Como elegir un masaje

La mayoría de la gente tiende a pensar que todos los masajes son iguales pero no es así. Es muy importante antes de elegir un masaje solicitar información sobre los tratamientos que podemos hacernos y de cuales son los que nos vienen mejor para nuestra salud. También hago un inciso para recordar que los masajes son terapias complementarias de bienestar para nuestro cuerpo y con unas pautas cotidianas como el deporte, la alimentación, la meditación, etc, podemos conseguir una mejora del cuerpo y de nuestro aspecto físico tanto por dentro como por fuera.

En la actualidad se ha puesto de moda el tema de las terapias naturales, las alternativas o complementarias porque cada día son más las personas que confían en los beneficios que les aporta este tipo de masajes. A la hora de elegirlos tenemos que tener en cuenta que es lo que realmente estamos buscando y que resultados esperamos conseguir con ellos. Los masajes y los productos siempre pueden variar dependiendo del usuario y el terapeuta haciendo de cada masaje personalizado sea de uso exclusivo para quien lo recibe.

◄ Masajes relajantes: se puede decir que los masajes relajantes suelen ser todos (aunque no sea cierto) ya que con el masaje lo que buscamos es proporcionar el bienestar de nuestro cuerpo. Este tipo de masajes son para aquellas personas que simplemente desean escapar del estrés, la rutina diaria y relajar la tensión de los músculos del día a día. Son aptos para cualquier persona y no tienen efectos secundarios sobre nuestro cuerpo.

◄ Masajes descontracturantes: este tipo de masajes junto con los relajantes son los más solicitados dentro del mundo del quiromasaje. Las contracturas suelen aparecer el la mayoría de los casos cuando llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, padecemos estrés psicológico o emocional ya a penas tenemos tiempo para descansar, pasamos muchas horas de pie o en el trabajo en mala postura o cogemos más peso del que deberíamos. La aparición de contracturas también es síntoma de deshidratación, falta de potasio o magnesio en nuestro cuerpo, recuerda tener en cuenta una buena alimentación e hidratarse a menudo a lo largo del día, es fundamental para nuestro cuerpo y para que nuestros órganos funcionen con normalidad.

◄ Masajes de belleza: los masajes de belleza son los mas aclamados por los usuarios (tanto masculinos como femeninos) ya que hoy en día nos fijamos mucho en las tendencias y cuidamos mucho mas nuestro aspecto físico. Lo que buscamos con ellos a demás de relajarnos son unos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra piel, desde exfoliaciones con distintos productos naturales y plantas a envolturas de chocolate, barro, minerales y oro. La finalidad de estos masajes es desintoxicar la piel del envejecimiento prematuro, prevenir y darle un aspecto mas terso y joven a nuestra piel. No suelen tener efectos secundarios aunque si se aconseja una prueba de los productos antes de utilizarlos por posibles alergias en caso de que seamos alérgicos o en personas con tendencia a piel irritable o sensible.

◄ Masajes adelgazantes y anticeluliticos: son los de los más conocidos en el mundo de la estética como drenaje linfático. No existen masajes milagrosos que ayuden a adelgazar sin una buena dieta y ejercicio diario, pero este tipo de masajes si ayudan a que tengamos una buena circulación ya que al movilizar los líquidos del organismo con los movimientos suaves de las manos ayudamos a eliminar sustancias que se acumulan como desechos en nuestro cuerpo. Este tipo de masaje no es recomendado en personas que están en proceso de cáncer, problemas del corazón, hipertensión, trombosis....etc, muy importante consultar antes de hacerlos con su médico o terapeuta.

◄ Masaje deportivo: los masajes deportivos son aquellos que se utilizan para aliviar y solucionar lesiones de deportistas o sufridas por otro tipo actividades. Además a modo preventivo sirve para mejorar el el rendimiento y el estado físico de cualquier persona. Aconsejado para dolores, sobrecargas, agujetas, contracturas, roturas o pinzamientos sirven para mantener los músculos sanos y elásticos evitando así el riesgo de lesiones. Las posibles contra indicaciones dependen de estado de salud del usuario y antes de solicitar este tipo de masajes siempre han de ser aconsejados por un medico o fisioterapeuta.

◄ Masajes para dolencias específicas: hay pequeños tratamientos terapéuticos que se utilizan para tratar un tipo de dolencias en concreto. Este tipo de masajes se suelen recomendar por un especialista o bajo prescripción medica para bajar inflamaciones o para ayudar a que el cuerpo se recupere de lesiones especificas (contracturas, tendinitis, torticulitis, cervicalgia, lumbalgia, ciática, etc...), junto con otros tratamientos complementarios se puede conseguir que la zona dañada se recupere mas pronto.

Teniendo conocimiento básico de que es lo que queremos exactamente o nuestro cuerpo necesita y la finalidad o resultado que deseemos podemos ir probando cual es el que es mejor para nosotros.

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